《個人感悟和總結》

　　上大學的時候我也參加過類似的拓展訓練，覺得挺好玩，沒有什么可擔心的，所以對于這一次的拓展訓練還蠻期待的。

　　所有目標中最有成效的應該是一號目標。相對于其他組，我們組的得分并不是很高。一開始我們各組各做各的，認為7組的人是為我們大家服務，其實并不是，他們才是帶領我們大家完成目標的關鍵。我們以下兩點點出現問題：1.總體目標不明確；2各小組之間沒有進行通信，不清楚各自的目標；這個目標讓我們意思到目標明確，流程清楚的重要性，不能盲目不經思考的就去做。所謂磨刀不誤砍柴功。有些思考是必須的。

　　對于空中單扛項目印象是最深的。我恐高，不玩高空項目，所以一聽到這個項目所有的人都必須參加，心都涼了，所以一直拖到倒數兩個才上。剛開始上去的時候還好，等快到頂的時候我就害怕起來，到最后自己都沒有印象是怎么坐上圓盤的，以為印象一直停留在哭上面。在下面的時候我都安慰過自己不用害怕，即使站不起來，一閉眼跳下來就可以了。想得很簡單做起來很困難。我坐在圓盤上的時候，怕的眼睛都不敢睜開，就感覺自己要掉下去，然后緊緊抓住圓盤，身體完全都不了。到最后都沒有勇氣跳下去，到最后是教練給我推下去的。有時候自己勇敢面對生活中的各種困難，這個是最好的，但是有時候自己走不下去，身邊的人適當的推你一把能幫你度過困難。總想著這一次算了吧，沒有什么的，以后遇見我一定可以戰勝的，完全是在欺騙自己，這次你這樣放過，下次一樣的會在同一個地方摔倒。生活中的各種困難就跟心里的那個惡魔一樣，只有戰勝他，你才能抓住機會，才能看見更美的風景。做之前自己想得太簡單，高估自己。做的時候，想得太復雜，其實很簡單。很多時候只要跨出第一步，其余的都變簡單了，是自己的想象讓自己退縮，止步不前。

　　天地英雄是團隊合作的重點體現。每個人有每個人的職責，明確自己需要做些什么。每前行一步都是隊友的奉獻。感謝我的團隊對我的鼓勵和支持，我才能跨出去，完成幾塊目標。如果是一個人的，我估計就放棄了，但是做為團隊里的一個成員，我不想因為我直接得0分，團隊可以使你擔負起你的責任。

　　最讓我感動的是畢業墻，因為那么多人在一起共同為一個目標而奮斗。也許這是比較簡單的項目，但是大家的奉獻精神讓我感動。特別是下面的樁和上面拉人的人，他們累但是他們沒有抱怨，都在堅持、忍耐。天空下起了雨，但是大家并沒有受影響，而是繼續在為這共同的目標而奮斗。學會感恩，學會奉獻.