高空斷橋是經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一，高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，它屬于高空項(xiàng)目類高心理沖擊的項(xiàng)目，整個(gè)過程需獨(dú)立完成。“斷橋一小步，人生一大步”濃縮了這個(gè)高空項(xiàng)目的精華。在參加高空拓展活動時(shí)，成都高空戶外拓展——山美特公司提醒您：要注意以下事項(xiàng)：

　　(1)首先，分清頭盔的正反，帶有商標(biāo)標(biāo)志LOGO的一側(cè)為正面，應(yīng)處于額前;然后，調(diào)整頭圍大小和頸帶的長短。頭圍以“戴上頭盔晃頭時(shí)，頭盔不晃動”為適宜，頸帶以“扣上后，食指中指兩指能較輕松穿過”為適宜。戴頭盔之前，所有長發(fā)隊(duì)員須將長發(fā)盤起放入頭盔;最后，晃動頭部，復(fù)查頭盔松緊程度，并再次檢查頭盔邊緣是否有長發(fā)露出。

　　(2)半身式安全帶(地面主保護(hù)隊(duì)員穿用)

　　尋找安全環(huán)：在結(jié)合部位有一定硬度的提環(huán)(一般顏色比較特殊醒目)提起安全環(huán)，整理安全帶，分清腰帶和腿帶。穿戴動作類似穿短褲：左腿伸進(jìn)左腿帶，右腿伸進(jìn)右腿帶，穿上后，先將腰帶提至髖部以上并系緊，再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶，腿帶收緊后腰帶難以上提到髖部了。

　　(3)主鎖

　　主鎖有“開”“閉”兩種狀態(tài)，在使用時(shí)，必須處在閉合狀態(tài)。在掛好相應(yīng)物品后，應(yīng)擰緊回半圈，再小心復(fù)查一下，確保操作正確。在掛鎖前應(yīng)將保護(hù)繩的擰轉(zhuǎn)去除。

　　(4)全身式安全帶(高空隊(duì)員穿戴)

　　首先，找到安全環(huán)(往往從顏色上很好區(qū)分出來)，提起安全環(huán)，整理好安全帶，平整地放在地面上;然后，雙腳踏入腿環(huán)，同時(shí)提起安全帶，雙臂像穿衣服一樣伸入兩個(gè)肩帶環(huán)，肩帶環(huán)的尺寸為“穿好后，隊(duì)員能剛好挺直腰身，上半身稍感勒束”為適宜;調(diào)整腿帶大小，“以五指插入能夠上下自由活動”為適宜。接著用扁帶穿過身前的保護(hù)環(huán)，掛結(jié)后，從隊(duì)員腋下穿過，用主鎖鎖在身后安全環(huán)上，最后系好胸帶。隊(duì)員在開始攀爬之前，應(yīng)將連接保護(hù)繩的兩把主鎖正反掛在安全環(huán)上(每把主鎖的要求同主鎖使用注意事項(xiàng))。

　　2、選擇地面保護(hù)隊(duì)員

　　選擇四名身體比較強(qiáng)健隊(duì)員分為兩組擔(dān)任地面保護(hù)任務(wù)，兩名擔(dān)任主保護(hù)隊(duì)員須身穿半身式安全帶，保護(hù)動作采用“法式五步保護(hù)法”，具體方法為(以站在保護(hù)繩左側(cè)為準(zhǔn))：弓步站立，左手下拉，右手上揚(yáng)——右手繞到背后按住繩索——左手松開繞到右側(cè)按住繩索——右手松開繞到左側(cè)八字環(huán)前一拳處按住繩索——左手松開回到初始位置抓住繩索。兩名副保護(hù)隊(duì)員分別緊跟兩名主保護(hù)隊(duì)員身后，主要負(fù)責(zé)協(xié)助主保護(hù)隊(duì)員收放保護(hù)繩增加保護(hù)力量，并把收回的繩子擺放在地面上，防止主保護(hù)和其他隊(duì)員踩到繩子，保護(hù)隊(duì)員可以安排輪換進(jìn)行。

　　3、落實(shí)兩名隊(duì)員作為安全員，協(xié)助隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，若男女隊(duì)員同處一隊(duì)，安全員盡量選擇一男一女，分別為同性別隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，避免男女生理差異而引起不必要的尷尬。

　　4、每位隊(duì)員在項(xiàng)目開始前必須摘掉戒指、手表、手機(jī)等易掉物品(眼睛可以不摘，但必須戴好，防止滑落)，放在一邊，做完項(xiàng)目后再收回去。北京拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師應(yīng)指導(dǎo)隊(duì)長排好隊(duì)員參加的先后順序并選出兩名隊(duì)員作為安全員，協(xié)助隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，看“腰帶是否系緊，安全帶反扣是否打上”(自鎖式安全帶不用反扣)。

　　山美特完全按照國家職業(yè)安全管理體系 (OHMAS 、 GB/T28001) 的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行培訓(xùn)過程的操作、管理、監(jiān)控，強(qiáng)調(diào)從本質(zhì)上消除任何不安全的隱患，做到本質(zhì)安全。山美特憑借其完善的安全管理體系、隨時(shí)隨地的安全意識、國際認(rèn)證的器材裝備、嚴(yán)格規(guī)范的操作方法和多年積累的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為每一位參訓(xùn)隊(duì)員提供良好的安全保障。