山美特?fù)碛写罅扛挥刑魬?zhàn)性與思想性的體驗式培訓(xùn)課程及項目，在發(fā)展傳統(tǒng)拓展培訓(xùn)的同時，山美特依靠自己的經(jīng)驗，借鑒國外先進(jìn)的體驗式培訓(xùn)思想，開發(fā)了有自己特色的戶外體驗式培訓(xùn) ( Outward Experiential ) 課程體系，重新改寫了體驗式培訓(xùn)的思想體系和培訓(xùn)方式。接下來為大家介紹最受歡迎的成都拓展培訓(xùn)項目——高空斷橋具體事項。

　　操作過程

　　1．召集學(xué)員介紹項目名稱，要求每個學(xué)生都能成功跳躍。

　　2．講解保護(hù)器械的正確使用方法。

　　3．要求全體學(xué)員完成，躍出前要將起跳繩探出腳尖，先將保護(hù)繩向前打，然后再躍出，跳躍時不允許抓前面的保護(hù)繩索。

　　4．學(xué)員到橋上先站穩(wěn)，然后由教師為其加上保護(hù)繩索，再摘去上升器鐵索。

　　5．全體學(xué)員給準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生加油。

　　活動目標(biāo)

　　1．“斷橋一小步，人生一大步。”自我突破，挑戰(zhàn)自我，超越心理障礙，全力以赴，克服隊員的畏難情緒。

　　2．同樣的項目在地面完成是容易的，但是換到高空為什么就那么難呢?通過高空中的項目，增進(jìn)員工的適應(yīng)性。

　　3．通過加油、鼓勵、關(guān)注等讓學(xué)員認(rèn)識到相互激勵與關(guān)愛是一個優(yōu)秀團(tuán)隊的必備因素。

　　4．以積極的心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會。

　　5．認(rèn)知心態(tài)對行動的影響，學(xué)習(xí)緩解心理壓力。

　　項目規(guī)則及保護(hù)要點

　　所有學(xué)員在有保護(hù)的情況下，依次爬上斷橋，完成兩次跨步跳（跳過去、跳回來）視為成功。

　　1．確認(rèn)學(xué)員已穿戴好安全裝備（包括安全帶、安全帽、上升器），在指定人員做好安全檢查工作后方可上升。

　　2．在斷橋上起跳前，學(xué)員應(yīng)將用力的腳的前1/3伸出橋板邊沿，然后抬頭，將保護(hù)繩甩向前方，起跳（學(xué)員也可一只手拽住保護(hù)繩起跳，但不推薦）。

　　3．跳躍斷橋動作三禁止：第一，嚴(yán)禁助跑和跨；第二，嚴(yán)禁雙腳跳；第三，嚴(yán)禁單腳跳。

　　4．學(xué)員上斷橋之前，應(yīng)由隊長帶領(lǐng)全隊隊員為其加油——全體隊員將手放在即將挑戰(zhàn)自我的學(xué)員的頭部、肩部，整齊地大聲喊出其名字及“加油”等話語。

　　5．項目進(jìn)行期間，其他隊員應(yīng)關(guān)注上方的隊友。

　　注意事項

　　1．教師須示范講解安全帶、安全頭盔的穿戴使用方法，進(jìn)行上橋攀爬前須進(jìn)行安全檢查。（特別注意安全帶反扣和女學(xué)員的長發(fā)，有長發(fā)者應(yīng)將長發(fā)束入盔內(nèi)，頭發(fā)特別長的應(yīng)放入衣服內(nèi)）。

　　2．講完規(guī)則時應(yīng)讓學(xué)員在地面實驗跳躍幾次，熟悉動作要領(lǐng)，大致并了解自己能跳的距離。

　　3．教師與學(xué)員一樣，一旦上橋，任何活動都必須在有保護(hù)的狀態(tài)下進(jìn)行。

　　4．關(guān)注學(xué)員情緒——特別是一上來就很緊張的學(xué)員，讓其進(jìn)行深呼吸，給予足夠的鼓勵。

　　5．教師應(yīng)有耐心，控制自身情緒。

　　截止 2016 年底，山美特在全國范圍內(nèi)累計為超過4000+家以上的企業(yè)提供過團(tuán)隊培訓(xùn)服務(wù)，受訓(xùn)學(xué)員人數(shù)超過20萬人，學(xué)員培訓(xùn)滿意度更是超過 99%；山美特以其先進(jìn)的培訓(xùn)模式、一流的培訓(xùn)質(zhì)量、完善的課程體系、良好的口碑正被國內(nèi)越來越多的企業(yè)以及個人所接受和認(rèn)可，如果您想體驗高空斷橋，趕緊來山美特試試吧。